cze 10, 2019

Wpływ rehabilitacji na spowolnienie procesu starzenia

Według Głównego Urzędu Statystycznego przewiduje się, że w roku 2050 aż ponad 30% ludności będą stanowiły właśnie osoby powyżej 65 roku życia. Zjawisko to powoduje, że zaczyna wzrastać zainteresowanie problemami zdrowotnymi osób starszych.

Brak fizjologicznie potrzebnej aktywności ruchowej u większości osób w podeszłym wieku zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się chorób, których najczęstszymi przyczynami ryzyka okazują się właśnie brak ruchu i wiek (choroby układu krążenia, cukrzyca, nadwaga, obniżona sprawność ruchowa i wiele innych). Znaczna grupa seniorów potrzebuje rehabilitacji ze względu na postępujące choroby, ale rehabilitację zaleca się również dla zwiększenia sprawność ruchowej, która staje się z wiekiem słabsza oraz hamowania procesu starzenia.

Osoby starsze są najczęstszą grupą odbiorców usług rehabilitacyjnych, ponieważ podstawą usprawniania seniorów jest ruch. Aby dobrać odpowiednią rehabilitację, należy wziąć pod uwagę stan zdrowia pacjenta oraz jego potrzeby.

Coraz częściej mówi się o pozytywnym wpływie ruchu na układ krążenia. Ten rodzaj rehabilitacji dostosowany jest nawet do osób po 65 roku życia. Dotyczy głównie seniorów z nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością krążenia, a nawet chorobą niedokrwienną serca (szczególnie w przypadku osób po zawale mięśnia sercowego, zabiegach pomostowania aortalno-wieńcowego jak i koronaroplastyce). Optymalna i regularna aktywność fizyczna obniża częstość występowania skurczów serca, zwiększa objętość wyrzutową serca, podwyższa próg niedokrwienia mięśnia sercowego, zmniejsza sztywność tętnic, poprawia ukrwienie.

Oczywiście zdecydowanie się seniora na rehabilitację kardiologiczną musi być skonsultowane wcześniej z lekarzem specjalistą, który poprzedzi ją próbą wysiłkową oraz zakwalifikuje do odpowiedniej grupy treningowej z uwzględnieniem szczegółowych zasad. Nie mniej jednak w postępowaniu fizjoterapeutycznym osobą starszym zaleca się regularny wysiłek fizyczny w postaci marszu, różnego rodzaju ćwiczeń kończyn dolnych i górnych czy nawet jazdy na rowerze.

Źródło: www.rynekseniora.pl 


Solidarni z Ukraina
raport deinstytucjonalizacja
raport opieka długoterminowa
Dołącz do Koalicji
Jeśli jesteś za budową w Polsce nowoczesnego systemu wsparcia osób niesamodzielnych, przyłącz się.
Dołącz do nas